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健身健美比賽有大學生的嗎

知識 更新时间:2024-11-10 15:44:03

  國内國外都有專門的大學生健美比賽,如國内的2016年北京大學BEATS杯首都高校健身健美大賽,2015南京大學生健身健美比賽暨全國大學生邀請賽等。

  健美,是一種強調肌肉健壯與美的活動,是對身體的雕刻,跟傳統競技運動完全不一樣,起源于古希臘,最初隻由男性參加,以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。

  現代健美運動則由德國人尤金·山道開始。并由他以誇張的宣傳手法,發揚光大。負重訓練為健美運動的重要訓練元素,但健美運動不以追求最大力量為目标,負重訓練的目的是增加肌肉量及改善線條;另一方面,控制體内脂肪比率也是健美運動的重點。

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