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血脂和膽固醇高可以吃魚嗎

知識 更新时间:2024-11-25 19:42:02

  魚可以吃的,但是既然有高膽固醇血症、高脂血症、高血糖,這種情況還是需要注意飲食控制的,适當的飲食控制,加上運動鍛煉,這樣才能有效的降低血脂、血糖。

  魚湯少喝。建議低脂飲食,葷湯肉湯動物内髒不要吃,油炸的食物不要吃,血糖高米飯主食少吃,糖分高的水果不要吃

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