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蘋果能和西梅一起吃嗎

知識 更新时间:2024-10-15 00:23:40

  西梅酸甜爽口,常用來制作果脯、蜜餞,果肉中含有大量的維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鉀等礦物質,而蘋果又稱為“智慧果”,富含維生素A、維生素C、糖類、有機酸、果膠、膳食纖維及多種礦物質,有較高的營養價值,兩者食物性質相似,所含成分不沖突,可以一起食用。

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