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黑芝麻吃多了皮膚會變黑嗎

知識 更新时间:2025-05-01 09:34:51

  黑芝麻吃多了皮膚不會變黑。具體介紹如下:

  1、黑芝麻含有豐富的維生素E、油酸、亞油酸等成分,而維生素E等成分可以延緩衰老,促進人體細胞分裂,抗氧化作用,常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩細緻和光滑,所以,黑芝麻不僅不會使皮膚變黑,還具有滋潤營養皮膚的作用;

  2、部分食品呈黑色,是因為含有大量花青素、葉綠素等屬于黃酮或類黃酮化合物的天然色素,顔色極深,近乎黑色,不會造成顔色的積累。

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