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科學鍛煉的意義

知識 更新时间:2024-09-13 20:34:10

  科學的鍛煉可以增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質。另外,科學的體育鍛煉也有助于培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力,有助于培養人們的競争意識、協作精神和公平觀念。一些體育鍛煉對豐富人們的文化生活,弘揚集體主義、愛國主義精神,增強國家和民族的向心力、凝聚力,都有着不可缺少的作用。

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