tft每日頭條

 > 知識

 > 一個成年人一天吃多少千克食物

一個成年人一天吃多少千克食物

知識 更新时间:2024-11-17 03:04:39

  根據《中國居民膳食指南》成人每日谷類食物應攝入250克400克;蔬菜和水果每天應攝入300克500克和;魚、禽、肉、蛋等動物性食物每天應攝入125克到225克;奶類和豆類食物每天應吃相當于鮮奶300克的奶類及奶制品和相當于幹豆30克50克的大豆及制品。烹調油和食鹽,每天烹調油不超過25克或30克,食鹽不超過6克。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved