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電腦亮度多少對眼睛好

知識 更新时间:2025-01-10 21:12:46

  電腦的亮度要根據所在的環境、顯示器的材質來調整最佳亮度,如果你在黑暗的環境下,亮度越低,對眼睛越好,如果你在強光的條件下,隻能把亮度調到最高,不然都看不清屏幕,所以大多數的情況下,屏幕亮度要随着環境的變化而變化。

  在普通的環境下,如果你的顯示屏是液晶材質的,把電腦亮度調整為70-80%左右,對比度45%最好,如果你的顯示屏是CRT材質的,把電腦亮度調整為60-70%左右,對比度55%最好,而且不同品牌的顯示屏,亮度也是不同的,所以具體的數值還是要根據自己的舒适度來調整,如果在白天把屏幕亮度調整的很低,會造成眼疲勞,所以并不是亮度越低,對眼睛越好。

  調整屏幕亮度的方法:點擊開始菜單,選擇控制面闆--硬件和聲音--電源選項,白天屏幕亮度不超過60,推薦電源計劃選擇平衡;晚上屏幕亮度30左右,推薦電源計劃選擇節能;然後可以再次進入控制面闆,選擇個性化,把屏幕的壁紙換為護眼的壁紙就可以了。

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