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怎樣炖排骨湯最有營養

知識 更新时间:2026-01-15 01:17:23

  備料:排骨1根、白蘿蔔1根、紅棗适量、枸杞适量、鹽适量。

  做法:1、把白蘿蔔洗淨刨皮切塊。

  2、把排骨剁塊、洗淨。

  3、砂鍋裡先加入白蘿蔔,再加入排骨。

  4、添水稍淹過食材。

  5、放電炖鍋中,調至慢炖,3小時。

  6、炖兩個小時後,準備适量枸杞和紅棗,洗淨。

  7、加入鍋中,繼續炖。

  8、炖至最後半小時加鹽調味即可。

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