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蒙牛精選牧場純牛奶喝有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-04 16:12:47

  喝純牛奶的好處:

  1、牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、钼。

  2、奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常适當,利于鈣的吸收。

  3、與許多動物性蛋白膽固醇較高相比,牛奶中膽固醇的含量較低。

  4、奶中某些成份還能抑制肝髒制造膽固醇的數量,使得牛奶還有降低膽固醇的作用。

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