喝純牛奶的好處:
1、牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、钼。
2、奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常适當,利于鈣的吸收。
3、與許多動物性蛋白膽固醇較高相比,牛奶中膽固醇的含量較低。
4、奶中某些成份還能抑制肝髒制造膽固醇的數量,使得牛奶還有降低膽固醇的作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!