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新兵營3個月怎麼訓練

知識 更新时间:2024-11-30 23:23:32

  一般部隊在新兵連主要訓練:隊列、擒敵、戰術、體能

  隊列:包括單兵隊列、班隊列、三班四哨

  擒敵:包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術、還有擒敵拳

  戰術:主要訓練的是單兵戰術,其中包括:卧倒:持槍卧倒、端槍卧到;運動姿勢:低姿

  匍伏、高姿匍伏、側身匍伏,、高姿側身匍伏、滾進(停止間滾進和行進間滾進)

  體能:包括五公裡越野、100米沖刺、蛙跳、俯卧撐、單腿伸登、組合體能練習等

  新兵訓練一般2個多月,主要是隊列訓練、體能訓練,大部分時間是用來隊列訓練,主要包括稍息、立正、停止間轉法、齊步正步跑步等等,一般部隊下午4點以後開始體能訓練,主要包括單雙杆、5000米跑等等,當然也會輔助一些其他的訓練,例如軍體拳、俯卧撐之類。另外對于新兵來說,疊好軍被也是非常重要的,往往是新兵連的第一道難關,這也是訓練内容之一;白天充實的訓練累得夠嗆,但夜間緊急集合短促的哨音常常會打攪到新兵同志的好夢,為了訓練應急能力,這也是必不可少的!

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