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求養目的食物

知識 更新时间:2025-02-01 08:50:04

  1、胡蘿蔔:胡蘿蔔在我國廣泛種植,富含維生素與胡蘿蔔素,具有促進眼内感光色素生成的能力,并能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力,也能減少眼睛疲勞與眼睛幹燥;

  2、決明子:豆科植物決明或小決明的幹燥成熟種子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實,曬幹,打下種子,除去雜質。決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目,清肝明目,利水通便;

  3、豬肝:豬科動物豬的肝髒,是豬體内儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能。補肝明目,養血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。适宜患有肝血不足所緻的視物模糊不清,夜盲,眼幹,小兒麻疹病後角膜軟化症,内外翳障等眼病者食用。

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