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身高166體重120算胖嗎

知識 更新时间:2025-02-09 07:21:36

  身高166體重120算胖,男生體重51.5kg~~65kg都屬正常,女生體重45.5kg~~58.5kg都屬正常。重要的是多注意運動,合理膳食,健康最重要。

  标準體重的計算方法:男生58公斤+0.6(身高-166公分)=标準體重。不過,随着骨架大小不同,标準體重會有所調整,小骨架的标準體重須向下修正百分之3-5,大骨架的标準體重須向上修正百分之5-7。

  以下是骨架的計算方法:骨架系數(r)=身高(公分)÷手腕圍(公分)。

  小骨架(S)r>10.4(男)r>10.9(女);

  中骨架(M)10.4>r>9.6(男)10.9>r>9.9(女);

  大骨架(L)r<9.6(男)r<9.9(女)。

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