來源：尋醫問藥網 時間：2017-12-27 發布者：玖天 收藏本文

各種各樣的保養知識，現在常常充斥在我們的生活當中，尤其對于卵巢方面的保養，越來越多的人都已經非常重視了，卵巢是女性的重要生殖器官，在女性的一生中有兩大功能：一是分泌性激素，維持女性的體态和性征，二是排卵。它的健康與否直接影響到女性的健康和美麗。那麼，女人失去卵巢會發生什麼？你絕對想不到！

卵巢是女性重要的内生殖系統，我們知道生命的起初是女性分泌卵子與男性分泌的精子結合形成受精卵，而卵巢就是女性分泌卵子的主要場所，當女人失去卵巢，會發生什麼？

女人失去卵巢會發生什麼 呵護卵巢怎麼做 卵巢保養吃什麼食物好

女人失去卵巢會發生什麼？

女性在全切卵巢後，不僅僅是在生理方面，即使是心理也造成了不可磨滅的創傷。如以下幾種影響：

79.6%的女性“喪失性欲”

79.6%的女性陷入“深度疲勞”

78.2%的女性“喪失活力”

72.1%的女性“喪失短期記憶”

70.0%的女性“喪失社交能力”

49.5%的女性“不能保持以前的工作”

45.5%的女性易發生“個性改變、性别模棱兩可”

39.0%的女性“失去母性感”

33.1%的女性“不能維持家庭勞動”

女性全切卵巢之後會出現相應的更年期的症狀，那我們也聽說過愛出汗、潮熱，晚上睡不好覺，脾氣比較暴躁，然後這個可能都是一些短期的，立刻會出現的一些症狀，但是時間長了以後，有一些女性由于這麼早雌激素的水平就非常的低，會出現骨質酥松，甚至非常容易磕磕碰碰以後出現骨折。

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還有就是雌激素的心血管的保護作用也消失了，因此比較容易患上心血管疾病。還有研究顯示雌激素比較低，長時間的低水平和早老性癡呆的發生也有一定的關系。

切除後由于激素水平這麼早就變得非常的低，進入絕經期的一個狀态，年輕的女性她的生殖道的黏膜，包括尿道的黏膜都會相對比較薄弱，因此抵抗感染能力是非常差，比較容易合并陰道的炎症，包括泌尿系統的一些感染。

呵護卵巢怎麼做

飲用少許的紅酒

這對于女人來說，養成一個飲用紅酒的好習慣，這不僅僅是高生活品質的保證，同時在這也是保養卵巢的最佳方法。堅持每天飲用一小杯紅酒，這能夠達到的增加其卵子的活躍度，這是因為紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，很多女性在夏季有喝啤酒的習慣，這可很容易長胖哦！大家可得注意哦！

飲用少許的紅酒可保養卵巢

來月經時多補鐵

沒有經前綜合症就不用做月經護養護措施。而且在經期内，因為經血的流失，這很容易導緻體内的大量鐵元素丢失，而為了能夠很好的幫助搞定這個問題。那麼在飲食生活中女性需要多多補鐵，為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物内髒等高鐵食品，這些食物能夠讓卵子的活躍性大大提升哦！

避孕，一定要避孕

而對于還未做好要小孩準備的年輕男女們，那麼一定不能因為一時的痛快而犯下錯誤，每做一次人工流産，卵子質量就下降6%，那麼這對于懷孕來說，存在了很大的威脅。别以為無痛人流沒什麼大不了，它會讓卵巢内壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。因為避孕藥打破了身體内激素的水平，這很不健康哦！

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卵巢保養吃什麼食物好？

一、适當服用維C和維E

研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫生适量服用藥片或制劑來補充。

二、補充葉酸

女性在日常飲食中适當增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性将減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

三、注重高鈣飲食

科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。

四、多吃胡蘿蔔

營養學家發現：每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。

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