腸道問題也是國民十分關注的健康焦點,人體超過90%的營養都要依靠腸道吸收,可以說腸道的人體健康的基石,如果出現了腹瀉、便秘、腹痛等腸道不适該如何解決呢?
王化紅 主任:北京大學第一醫院消化内科
腸道要健康,膳食纖維和益生菌必不可少。
膳食纖維能刺激胃腸道蠕動,從而促進排便。
益生菌在參與食物消化的同時,調節腸道菌群平衡,抑制有害菌肆意滋長,提高腸道免疫力,可以預防和緩解常見的便秘、腹瀉、腹脹等腸道不适!
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