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頭發幹枯分叉怎麼調理

知識 更新时间:2025-05-02 19:17:58

  1、首先要勤洗頭發,保持頭發清潔,但不能過于頻繁,一般一周3~4次即可。接着可根據自己的發質選擇洗發液。

  2、如身體情況允許,在洗頭發過程中,不妨試用溫涼、熱水交替洗頭,這樣可促進頭皮血管的收縮和擴張。

  3、另外,還要養成每日早晚梳頭的習慣。每次可以用梳子由前向後梳幾十次,不僅可以促進睡眠,還能加強頭部血液循環,改善頭皮和頭發營養,以此對頭皮起到了機械性刺激和按摩的作用,以及防止脫發和早白。

  4、可以在飲食等方面多吃一些有益于頭發生長的食物,比如黑芝麻、核桃、海帶、紫菜等等。

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