tft每日頭條

 > 知識

 > 低壓高不能吃的食物有哪些

低壓高不能吃的食物有哪些

知識 更新时间:2025-02-05 18:00:46

  低壓高應盡量控制鹽的攝入量,建議每日控制在6克以下;減少脂肪的攝入,少吃豬、牛、羊、内髒等,少吃肉湯類食物;忌諱辛辣,刺激的食物。低脂肪飲食同時要戒酒。

  1、限制鹽的攝入:每日應逐漸減至6克以下,這個量烹調用鹽和其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。适量減少鈉鹽的攝入,有助于降低血壓,減少體内的水鈉潴留。

  2、少吃肉湯類食物:因為其中嘌呤含量較高,會造成體内尿酸增加,加重心、肝、腎髒的負擔。

  3、忌諱辛辣,刺激的食物。

  4、戒酒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved