tft每日頭條

 > 知識

 > 冬天可以吃綠豆湯嗎

冬天可以吃綠豆湯嗎

知識 更新时间:2024-12-12 18:47:06

  冬天可以吃綠豆湯,但不可以多喝的。綠豆湯适當喝是沒問題的,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣,而且綠豆屬于不易消化的食品,過量飲用易損傷脾胃,而女性朋友過量飲用綠豆湯的話,還會容易引發腹脹、痛經等毛病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved