1、食補藥膳。取一隻老母雞,最好是烏雞效果更佳。将人參切片塞進雞肚子中,然後加水,加調料,并小火慢炖即可完成。
2、人參茶。把人參切片放入茶壺,随後倒入開水,當成茶喝。可以多次沖泡。
3、用人參泡酒。人參酒的作用很多,可以祛風驅寒,活血通經絡。把人參切片,泡到白酒中,等人參的藥效融入酒中,每日即可服用。
4、把人參研磨成粉末。根據自己的身體體質,每天可以挖一小勺人參粉末,然後用溫水服下,這樣比較利于人體快速吸收。
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