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蘋果跟營養快線一起吃可不可以

知識 更新时间:2024-11-23 08:27:37

  1、蘋果中含有豐富的鋅元素,與提高免疫力,産生抗體有密切關系;蘋果中含有大量的磷和鐵元素,起到補腦安神養血的作用;蘋果中含有多糖果酸和類黃酮,鉀元素,維生素C,維生素E等營養成分,能夠幫助分解體内多餘的脂肪,避免身體過度發胖,減輕心髒負擔;蘋果中的果酸和維生素能夠有效吸附膽固醇,使之随着糞便排出人體,這樣血中膽固醇能有效減低,能夠減少動脈硬化,心血管疾病發生的風險;蘋果還能增加膽汁分泌,避免膽固醇沉積在膽汁中,導緻膽結石形成;

  2、營養快線含有來自牛奶的豐富營養和鈣質,而且還有來自果汁的豐富維生素。包含人體所需的維生素A、D、E、B3、B6、B12、鉀、鈣、鈉、鎂等15種營養素;

  3、所以,蘋果跟營養快線可以一起吃。

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