●●幹煎土豆雞丁●●
今日美食——幹煎土豆雞丁
雞胸肉低脂高蛋白,今天用它來做一道幹煎土豆雞丁,煎得脆香的土豆搭配雞丁,相當開胃下飯!
雞胸肉:1塊
雞蛋:1個
土豆:1個
蔥花:适量
配料:
鹽、糖、生抽、料酒、澱粉、老抽、孜然粉
- Step 1 -
雞胸肉一塊切成丁
加入一個蛋清,淋入一勺生抽,一勺料酒
再放一小勺鹽,一小勺糖,一大勺澱粉
▲抓勻腌制15分鐘;
- Step 2 -
土豆去皮切成比雞丁稍小的丁
▲然後放入冷水中洗去澱粉;
- Step 3 -
平底鍋内放油燒熱,中小火放入土豆鋪平幹煎
底面焦黃後翻面拌炒把其他面也煎一煎
▲看到土豆變得焦黃後推到一邊;
- Step 4 -
放入雞丁炒到變色
再跟土豆混合拌勻
一起鋪平後再煎一煎
接着淋入少許老抽,一小勺鹽,一小勺糖,一大勺孜然粉,翻炒入味
▲最後撒點蔥花即可出鍋!
- Step 5 -
▲這道菜我加的是孜然粉,你也可以換成椒鹽或者黑胡椒粉,做出不同口味的幹煎小土豆,喜歡的朋友們一定要試試看哦!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!