1.【組成】花生仁100克,米醋100毫升。
【功效】降脂,通脈。
【主治】主治高血脂,冠心病。
【制法】把花生仁清洗幹淨,放入盛有米醋的碗裡侵泡即可。
【用法】每日早晚各服1次,每次15粒。
【注意】體寒濕滞者不宜食用。
2.【組成】黑木耳10克,白木耳10克,冰糖5克。
【功效】涼血止血,滋陰益氣。
【主治】主治血管硬化,冠心病,高血壓。
【制法】先把黑木耳和白木耳放入溫水中泡發,放入碗中,加入冰糖和适量的清水,在鍋中蒸1小時左右即可。
【用法】飲湯吃木耳。
【注意】大便溏洩者不宜食用。
3.【組成】綠豆50克,海帶50克,紅糖50克。
【功效】養血,清熱。
【主治】主治高血壓和高血脂。
【制法】先把綠豆淘洗幹淨,把海帶放入清水中侵泡,清洗幹淨,切成塊,一起放入鍋中,煮至豆爛時,把紅糖倒入鍋中,攪拌均勻即可。
【用法】每日2次。
【注意】素體虛寒者不宜食用。
4.【組成】桑葚20克,黑芝麻20克,大米30克,白糖10克。
【功效】清熱,滋陰。
【主治】主治高血脂。
【制法】先把桑葚,黑芝麻,大米清洗幹淨,搗碎,向沙鍋中倒入3碗清水,煮沸之後,加入白糖,等到再沸後,把搗碎的桑葚,黑芝麻和大米放入鍋中,煮成糊狀即可。
【用法】每日服用2次。
【注意】皮膚瘡毒患者不宜食用。
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