吐死熱量較高,其熱量高于一般主食。
土司屬于速食食品,其主要原料為高筋粉、雞蛋、牛奶、砂糖、黃油,是一種聽型面包,夾入火腿和蔬菜即為三明治。常見于歐美式早餐,與奶油、黃油、果醬等配料搭配實用。土司中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易于消化吸收,食用方便。
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