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蓮藕花生豬骨湯能去濕嗎

知識 更新时间:2024-12-01 08:06:33

  主料:蓮藕、花生、豬骨。

  輔料:雞腳、無花果、鹽。

  耗時:30分鐘。

  功效:養胃、健脾、止瀉。

  做法1、 蓮藕洗淨去皮,切塊;無花果洗淨。

  2、 豬骨、雞腳放入水中煮開。

  3、 撈出放在水龍頭下沖幹淨血水和異味,瀝幹水,将雞腳爪尖切掉。

  4、 鍋裡放适量清水,放入豬骨、雞腳,中火煮30分鐘。

  5、再放蓮藕、花生、無花果大火煮開後,改小火煮2小時,加鹽調味即成。

  健康功效:

  花生:健脾、化痰、潤肺。

  無花果:健脾、清熱、解毒。

  因此有去濕熱效果。

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