跑步肚子左邊疼可以放慢速度緩解,跑步過程做一個動作,彎腰,收縮腹肌,1秒就好,可馬上緩解,但如果不減慢跑步速度,大約半分鐘後又開始痛,一痛就做這個動作,大約兩三公裡後疼痛會消失。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!