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吃燕窩會加重體内濕氣嗎

知識 更新时间:2025-02-25 08:38:45

  燕窩屬于性平的食物,體内濕寒影響不大,可以食用。濕氣重的人應該多吃溫性的食物來燥濕避免吃冷飲。或者吃些利尿消除水腫的食物。例如紅豆、薏仁都可以的,還有冬瓜寒性的食物、有西瓜,西紅柿,苦瓜,豆漿等濕氣重的人就不要吃寒性食物了。

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