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菠蘿蜜多久吃一次比較好

知識 更新时间:2024-07-03 12:58:44

建議隔2-3天吃一次。根據中國居民膳食指南推薦,平時食用水果,要選擇新鮮應季的水果,變換購買水果的種類,以确保營養均衡,建議平時隔2-3天吃一次,一次吃100-200克左右,這樣能讓身體更好的吸收營養,而且菠蘿蜜的價格比較貴,天天食用也會比較費錢。

菠蘿蜜是桑科波羅蜜屬植物,生于東南亞熱帶森林及河岸邊,分布于中國台灣、福建、廣東、廣西、海南等。菠蘿蜜抗旱性中等,久旱常落果,對土壤要求不苛。它是常綠喬木,樹高10~20米,胸徑達30~50厘米;托葉抱莖環狀,遺痕明顯;葉革質,螺旋狀排列,橢圓形或倒卵形,先端鈍或漸尖,基部楔形,成熟之葉全緣;聚花果橢圓形至球形,或不規則形狀。

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