“飽洗澡,餓理發”這句話含有延年益壽的保健養生哲理。因為從健康角度來看,人的饑飽狀态與洗澡理發時間的選擇确有值得講究的理由。“飽洗澡”就是說在空腹、饑餓或飯前不宜去洗澡,“餓理發”就是說在飽腹或飯後不宜去剪發洗發,也有一定的道理。
養生保健指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟谷等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。
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