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喝什麼樣的果汁最減肥

知識 更新时间:2025-02-08 02:16:15

  給你介紹以下幾種:

  1、苦瓜蘿蔔汁

  苦瓜蘿蔔汁能清熱解火,刮油脂,瘦肚腩

  材料:四分之一條苦瓜、四分之一條紅蘿蔔、蜂蜜少許

  做法:苦瓜洗淨去籽,紅蘿蔔洗淨,加400至500毫升冷開水打成果汁,依個人喜好加蜂蜜調味即可。

  2、洋蔥番茄汁:

  洋蔥番茄汁能促進循環,增加新城代謝

  材料:三分之一顆洋蔥、一顆牛番茄、半顆檸檬。

  做法:洋蔥、牛番茄洗淨,将洋蔥用鹽水泡10份鐘,加入400至500毫升冷開水,擠半顆檸檬汁打成果汁。

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