洋蔥是一種熱量相當低的一種蔬菜,而且很容易消化,而且還有消食的作用,意思就是還能夠促進其他食物的消化,另外呢洋蔥還可以減肥,一般減肥的人們會經常食用洋蔥,木耳的功效也是非常大的,一般的黑木耳能夠對腎結石和膽結石進行化解,可以減輕腎髒的壓力,一般不經常吃早餐的人就會得這種病,就可以食用洋蔥拌木耳。
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