正常bmi指數是在20至25之間,bmi指數是衡量胖瘦的一個常用标準,計算方法是體重除以身高的平方。需要注意的是,bmi指數過高和過低都是不正常的。bmi測量方法在1970年開始流行,但未必對每個人都适用,例如一些拳擊運動員和橄榄球隊員等,這些運動員的肌肉比例遠遠高于脂肪。所以,運動員的bmi指數可能會超标,但實際上很健康。
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