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零食番薯幹吃了會胖嗎

知識 更新时间:2025-01-15 12:49:35

  零食番薯幹吃了不會胖,番薯幹是由紅薯制成的,吃紅薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,産生99千卡熱能,大概為大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品。

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