tft每日頭條

 > 知識

 > 吃鹽重對身體有哪些害處

吃鹽重對身體有哪些害處

知識 更新时间:2025-04-06 16:45:06

  鹽量攝入過多的危害:

  1、升高血壓,許多研究已經證實,高鹽飲食有升高血壓的作用。

  2、促進動脈粥樣硬化,吃鹽多不僅可以升高血壓,同時還能使血漿膽固醇升高,有促進動脈粥樣硬化的作用。

  3、緻胃癌,高濃度食鹽可破壞胃黏膜,誘發胃癌。

  4、易患感冒,吃鹽多的人易患感冒。因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性,抑制其抗病能力;同時還可減少唾液,使口腔内溶菌酶減少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。

  5、加快骨鈣丢失,吃鹽多易患骨質疏松症。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved