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棗姜茶有什麼功效

知識 更新时间:2024-10-05 11:10:49

  紅棗專入脾胃經,補血;但如果隻吃甜,不吃辛辣,容易淤滞,化不開,姜起到推動作用。一般說對于脾胃比較寒的人,以及平時喜吃生冷的人很有好處。

  做法:

  1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵,生姜去皮,切成大片,紅糖準備大約20克。

  2、取一隻小鍋,冷水時将大棗和姜片放入,小火煮至沸騰。

  3、持續讓棗茶沸騰5分鐘,然後将紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關火了即可。建議:把姜皮去掉,因為姜皮辛,涼。

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