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運球時手觸球的正确姿勢是什麼

知識 更新时间:2024-11-15 04:12:45

  運球時要用手指中部來運,用手指中部來運球可以更好的掌握球的旋轉。因為用手掌觸球不能很好地控球,所以用手掌觸球時皮球反而不穩定。換手控球是必要的,作為會運球的人都要學會的,不然很容易被斷走的。五指要自然張開,掌心不觸球,“虎口”沖前。上體稍前傾,眼睛觀察全場。按拍球時,以肘部為軸,前臂和指、腕向下用力,球反彈起來要控制在腰部高度。拍按球有力,向下按拍時,手臂要伸直,當球由地面彈起時再随球向上移動。

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