生肖把木瓜切小塊,然後和牛奶放在碗裡炖,這樣就能夠将木瓜的苦味去除掉,因為牛奶能夠吸附木瓜的苦味,而且還能和木瓜搭配增加一定的營養,給人體增加膳食消化能力。
牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸;乳脂肪多為短鍊和中鍊脂肪酸,極易被人體吸收;鉀、磷、鈣等礦物質配比合理,易于人體吸收。
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