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寶寶消化不良吃什麼适合

母嬰更新时间:2025-01-21 18:39:06

寶寶消化不良，會非常容易腹瀉、拉稀、拉肚子。如果寶寶長期消化不良，那麼，可能是寶寶的腸胃功能太弱，因為寶寶的身體太小，身體的各項機能沒有發育完全，一旦吃錯東西、着了涼，就很容易消化不良、腹瀉不止，這對寶寶來說也是個極大的考驗，成年人拉肚子都會筋疲力盡，更何況是寶寶呢?為媽咪們分享三款幫助緩解寶寶消化不良的食譜，來改善寶寶消化不良的狀況，調理腸胃功能，讓寶寶的腸胃更加健康!

寶寶消化不良吃什麼适合（寶寶消化不良改善食譜有三）1

食譜一：紅棗小米粥

媽咪們都知道小米養胃，小米粥非常适合消化不良的寶寶食用。準備适量的小米和紅棗，将小米清洗幹淨，放在鍋中，加水煮，過程中，将紅棗洗淨，去核，切成小塊，放入鍋中，一同煮熟即可。非常适合6個月以上的寶寶食用。

此紅棗小米粥适合給消化不良且有些厭食挑食的脾虛寶寶食用，紅棗一定要去核，否則可能讓寶寶陷入危險，而且将小米的營養與紅棗的營養相互融合，對寶寶的身體發育更加有好處。

食譜二：蘋果泥

蘋果營養豐富，富含多種維生素、礦物質，更有着幫助消化，非常适合經常消化不良的寶寶食用。媽咪們可以準備蘋果泥來給寶寶吃。準備一個蘋果，切成小碎塊，攪碎成泥狀，可以喂給寶寶吃。

多吃蘋果，健脾健胃，可以為寶寶緩解消化不良的症狀，非常适合八個月以上的寶寶食用。

食譜三：地瓜粥

地瓜富含膳食纖維、蛋白質以及維生素，媽咪們給寶寶吃地瓜粥可以很好的幫助調理腸胃、補充膳食纖維。将地瓜清洗幹淨，切成小塊，放入鍋中，加水，大米淘洗幹淨，放入鍋中，一同煮熟即可。

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