使臉部輪廓比較清楚,棱角分明:
一、洗臉瘦臉
在洗臉的時候,可以嘗試着用熱水将毛孔打開,然後用冷水将毛孔收縮,接着用手掌輕輕的拍打臉部。
經常使用這個方法洗臉,能使臉部變得更加緊緻,還能有效的促進脂肪加速燃燒,達到瘦臉效果。
二、仰身翹首
立正站好,挺直腰身,雙手叉腰。利用身體的力量将上半身向後仰身,同時将頭部順勢向後仰,保持該姿勢片刻後緩慢恢複原姿勢,反複練習該運動直至身體感到酸累。
這個運動能使身體得到鍛煉,還能讓遠離雙下巴,輕松減肥瘦身。
三、側向提捏
雙手放在臉部,利用指腹由内向外側輕輕的提捏,反複練習該運動直至臉部略微發紅發熱。
這個運動能使臉部變得更加纖瘦,它能促使脂肪加速燃燒,讓臉部淋巴加速循環,常練習就能輕松成為瘦臉美人。
四、按壓臉部
将雙手緊握成拳,然後利用指關節由下至上輕輕的按壓臉部。
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