醫學上貧血的界定。醫學上,如果血紅蛋白在110g/L-150g/L、白細胞在10*10g/L-12*10g/L,孕期可達15*10g/L,血小闆在100-300*10g/L,這樣才是正常的。
如何補鐵。水果和蔬菜不僅能能夠補鐵,還可以補充維生素C,維生素C本身可以提高人體對鐵的吸收,所以不鐵的時候最好能一同多吃水果和蔬菜。做菜的時候盡量使用鐵鍋、鐵鏟,這些鐵制炊具在使用的時候會産生一些可溶性鐵鹽,容易讓人體吸收鐵鈣是會妨礙到人體對鐵的吸收,所以準媽媽在補鐵的時候,不要同時服用鈣劑或者含鈣的抗酸劑。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!