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高血壓的食療方法有什麼

知識 更新时间:2024-12-19 01:11:18

  食療方法一、海帶玉米須治療高血壓。用海帶三十克,在洗淨了以後切成絲狀,把玉米須略微沖洗一下後,和海帶絲一起放到砂鍋内,然後加适量的水煮了後飲用。

  食療方法二、芹菜粥治高血壓:芹菜50g,大米 50g。将芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥,葉子洗淨煎汁,待粥煮沸後加入即可。

  食療方法三、菊花腦治高血壓:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)沖洗幹淨後,放砂鍋内加适量清水及食鹽少許,煮成湯,飲湯即可,菊花腦,甘涼,清肝明目,養血息風,平肝解毒,具有顯著的解熱降血壓的作用。

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