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雞胸肉搭配什麼菜炒

知識 更新时间:2025-02-12 23:42:11

  1、西藍花炒雞胸肉:西藍花是高纖蔬菜水果,含很多抗氧化合物,有利于美容養顔。另外,西藍花的多種化合物能夠有利于抑止雌性激素,雞脯肉是低脂肪高蛋白食物。

  2、茭白炒雞胸肉:是一道中國民間傳統家庭美食,主要材料有茭白、雞脯肉、白胡椒粉、鹽、米酒、味精、木薯澱粉、辣鮮露、大蔥、姜片等烹饪而成。

  3、四季豆炒雞胸肉:主要材料有雞脯肉、四季豆。雞脯肉切成片添加适量米酒,生抽,鹽腌漬十分鐘。鍋滾油,蒜進行爆香,添加雞脯肉煸炒至泛白,盛起預留。鍋再滾油,蒜進行爆香,添加一勺郫縣豆瓣醬、四季豆、水、雞脯肉煸炒。

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