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大米生蟲子了還能吃嗎

知識 更新时间:2024-08-01 04:12:33

  大米生蟲是可以吃的。一般米裡面生的蟲都是比較幹淨的,本身沒有病毒,隻要處理掉,再把米淘幹淨,是可以正常食用的。

  沒有必要一袋米裡面生幾隻蟲就全部扔掉,會造成很大的浪費,其實一般情況下大米是不太容易生蟲的,因為大米都比較幹,含的水分很少,這樣的環境并不适宜生蟲,而家庭儲存的大米容易生蟲子是因為放久了。

  營養價值

  大米中含碳水化合物75%左右,蛋白質7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉,所含的蛋白質主要是米谷蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷類蛋白質中較高的一種。

  大米蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸的含量較少,所以不是一種完全蛋白質,其營養價值比不上動物蛋白質。但在午餐和晚餐時食用大米,較面食而言更有利于人們減肥。在我國南方地區人們一般食用大米作為主食,而在北方就有很大的不同。

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