1千焦等于238、9卡路裡。
“千焦”是熱量單位,焦耳是國際單位的熱量和做功的單位,千焦指一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量,人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
“卡路裡”定義為在1個大氣壓下,将1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路裡是常用能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。
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