莴筍跟西蘭花菜可以一起炒着吃,做法如下:
1、材料:莴筍150克、雞肉60克、西蘭花150克、油1勺、鹽1勺、蚝油1勺、蔥2根;
2、雞肉切片用料酒、鹽、蚝油腌一下,莴筍切片,西蘭花切小朵;
3、起油鍋炒熟雞肉;
4、放入莴筍、西蘭花、放鹽;
5、放蚝油翻炒;
6、最後撒上蔥花即可。
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