第一:一般是以保守治療為主,治療措施主要保守藥物的内服,外用配合物理理療(如中藥熏蒸,中藥離子導入,高頻等等形式)以及結合科學的康複功能鍛煉。還有患者可以試試效果較好的微創治療方法,緩解疼痛和發僵,控制或減輕炎症。
第二:自我治療強直性脊柱炎可以做脊柱伸直鍛煉,患者卧平闆床,以胸椎第十節為中心,墊一軟體輔助物,頭部以及胸部自然重力,壓直胸椎,待肌肉肌腱疲勞,脊柱微動,繼續用力,每個持續20~30分鐘,每次做1下,每日3~5次。
第三:睡眠時宜用低枕,一旦出現上胸椎及頸椎受累,應停用枕頭。應按時進行鍛煉,鍛煉應循序漸進,持之以恒。應注意維持正常的姿态:站立時應盡量挺胸、收腹和雙眼平視,坐位時應盡量挺直腰背。
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