在飲食上要着重于選擇比較軟的容易消化的主食,在選擇蔬菜和魚肉等葷菜以及一些比較硬的果實就要注意了,一定要煮熟、煮爛之後才可以使用,那樣胃部才能更好的消化食物,也更加的方便了吸收,要盡量少吃粗纖維的食物,多選擇富有營養的食物。
選擇食物的時候一定要保持食物的新鮮、飲食要清淡,食物不要存放太久,要多吃新鮮的果蔬,比如:冬瓜、黃瓜、土豆、蘋果、香蕉等等,盡量少吃油膩的食物,因為清淡的食物既利于吸收又對胃炎的恢複有幫助。
吃飯應該要定時定量,一日三餐應該要按時的吃,而且不應該吃的太過飽了,也可以在吃飯之前吃些水果之類的東西墊饑,不過不可以多吃,以免對正常吃飯造成影響。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!