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吃什麼水果可以利尿

知識 更新时间:2024-11-20 09:34:11

  可以利尿的水果有:

  1、蘋果含有豐富的鉀,鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫,還有利尿的作用;

  2、西瓜味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能;

  3、菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶,又稱菠蘿酵素,有類似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質,有效地溶解脂肪,可以起到清熱解渴、消食利尿等作用;

  4、新鮮山楂洗淨拍扁,用熱水沖飲,有利尿、消滞除膩等功效。

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