可以利尿的水果有:
1、蘋果含有豐富的鉀,鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫,還有利尿的作用;
2、西瓜味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能;
3、菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶,又稱菠蘿酵素,有類似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質,有效地溶解脂肪,可以起到清熱解渴、消食利尿等作用;
4、新鮮山楂洗淨拍扁,用熱水沖飲,有利尿、消滞除膩等功效。
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