1. 把所有的材料都準備好:牛肉,胡椒粉,洋蔥,胡蘿蔔,小番茄,黃瓜,胡椒粉,西蘭花。
2. 把牛肉洗幹淨,吸完水分,用刀柄拍打牛肉5分鐘,不要太用力,來回拍打。
3. 拍打好的牛肉,用鹹鹽和胡椒粉料酒腌制20分鐘。
4. 西蘭花洗好切好,胡蘿蔔切片。備用。
5. 鍋中加鹽,把西蘭花和胡蘿蔔噪一下,拿出備用。
6. 平底鍋内加入黃油,這樣煎出的牛排比較香甜。
7. 大火煎制,一面50秒,切忌,邊煎制,根據自己的喜歡成熟程度來煎制。用大火是為了鎖住牛排中的水分,這樣的做法也是和别人借鑒的,真的煎制的牛排很嫩。
8. 準備黑胡椒的材料,牛肉末,洋蔥末,蒜末。
9. 牛肉炒香。
10. 加入洋蔥,黑胡椒,蒜末,雞精,料酒,花椒水,開始開小火熬,熬到粘稠就關火。
11. 煮意大利面,不要太軟。這樣口感不好。
12. 裝盤,把黑胡椒澆在牛排上,盤子的裝飾自己來擺,發揮你的想象。意大利面上撒上意大利面醬,,切點黃瓜片,小番茄裝飾一下,住一個小玉米,陪着吃,來點紅酒更是美味。
13. 看看,兩個盤子不一樣,來一份男女合拍的裝飾,是不是很浪漫。
14. 主要是這個牛肉,你看多嫩。吃起來好爽。
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