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男人腎虛可多吃這些食物

知識 更新时间:2024-06-24 19:58:40

  牛、羊的睾丸 牛、羊的睾丸含有雄性激素,民間常用于壯陽,可治療陽瘘、早洩等性功能障礙。但含有較多的膽固醇,會加重動脈粥樣硬化,所以中年以上的男人,特别是伴有高血壓、冠心病者不适宜,患有膽石症、前列腺肥大者也不宜食用。

  韭菜和洋蔥 韭菜和洋蔥适于陽瘘、遺精等腎陽虛病人。尤其洋蔥所含的蒜辣素,在體内氧化,具有興奮作用,可刺激内髒平滑肌收縮,促進内分泌腺體産生雄性激素。

  雄雞 雄雞含大量維生素E、雄性激素,可增強性功能,常與苁蓉同炖服,可治腎陽虛引起的陽瘘、早洩。

  麻雀及麻雀蛋 中醫都認為有“壯陽”功效。雄鴿内含豐富的氨基酸、膠質、鈣及雄性激素,也是增強性功能的全身強壯食品,可以與枸杞子、苁蓉共蒸或炖服,可治腎虛引起的各種性功能障礙。

  某些昆蟲 昆蟲含有豐富的蛋白質,具有"補腎壯陽"作用。蠶蛹是其中佼佼者,每100克含蛋白質52克,高于雞、魚、肉、蛋,而且含十八種氨基酸是一種優質蛋白質,易被人體消化吸收,蠶腎還富含鈣、磷與激素,可治療陽瘘、遺精。蠶腎含脂肪少,特别适于中、老年人食用。螳螂也是治療腎虛陽瘘的美食,深秋,螳螂體壯腹大,腹内多卵,可油炸、烤燒食之。

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