1、白蘿蔔治便秘的方法做起來很簡單,其實隻要把白蘿蔔煮水喝就可以了,最好不要放任何東西,清湯煮白蘿蔔水,等白蘿蔔水溫熱以後,放一些蜂蜜,每天一碗,連續一個星期,對便秘有不錯的緩解作用。
2、但便秘患者,平時飲食方面需要做改變才能根治這個疾病,平時多吃粗糧,飲食不能太精細,加強體育鍛煉,養成定時排便。
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