中型的杯子一杯,且中、晚各一杯,适量飲酒的好處:
1、飲酒适量,一天兩杯,能夠減少死于心髒病的可能性;
2、酒精其實有助于防止血栓的形成,因而有效地防止了中風和心髒病發作的可能,适量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽;
3、大量的研究表明,适量飲酒還有助于防止動脈硬化症,也就是防止了心髒病發作的主要原因;
4、 美國心髒學會指出,适量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量,減少患冠心病的機會,飲酒還能消愁解憂,它也算是酒精的良性作用之一,一般認為婦女每天喝一杯酒是适宜的,它所産生的生理效果與每天喝兩杯酒的男性相似。
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